更新日: 2023.11.25 その他家計
朝ごはん、「おにぎり」を購入するのと「モーニング」に行くのはどれくらいコストが違う？
本記事では価格面に注目して、コンビニでおにぎりを購入する場合と、カフェのモーニングを利用する場合とで、どれくらいの費用差があるかを紹介します。
執筆者：FINANCIAL FIELD編集部（ふぁいなんしゃるふぃーるど へんしゅうぶ）
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コンビニで購入するおにぎりの価格
まずは、コンビニ大手3社で購入できるおにぎりの価格を一覧で紹介します。コンビニおにぎりは手軽に購入できて、その場ですぐに食べられるため、忙しい朝にはぴったりです。通勤や通学の途中で朝ごはんを食べたくなった場合は、コンビニおにぎりの利用もおすすめです。
【ファミリーマート】おにぎりの価格一覧
ファミリーマートのおにぎりは安いもので120円台、高いもので300円台とさまざまです。朝ごはんとして2個購入する場合、300円台のおにぎりを購入すると、1食あたり600円以上になるため、種類の選び方が大切です。
| 焼おむすび | 128円（税込み） |
| 手巻 シーチキンマヨネーズ | 155円（税込み） |
| 手巻 紅しゃけ | 180円（税込み） |
| SPAM®むすび | 290円（税込み） |
| ごちむすび いくら醤油漬け | 330円（税込み） |
※参考サイトをもとに筆者作成
【セブン-イレブン】おにぎりの価格一覧
セブン-イレブンのおにぎりは100円台から200円台の価格帯が多くを占めています。朝ごはんとして食べるならば、ボリュームのあるおにぎりを1個購入したり、シンプルな具材のおにぎりを2個購入したりと、その日の気分で選んでもよいでしょう。
| 混ぜ飯おむすび ゆかりごはん | 約119円（税込み） |
| 手巻おにぎり 炭火焼熟成紅しゃけ | 189円（税込み） |
| 手巻おにぎり 熟成旨味仕立て辛子明太子 | 189円（税込み） |
| ポーク玉子おむすび | 約268円（税込み） |
| 大きなおむすび塩だれで食べるねぎチャーシュー | 270円（税込み） |
※参考サイトをもとに筆者作成
【ローソン】おにぎりの価格一覧
ローソンのおにぎりも、100円台から200円台の価格帯が多い傾向です。シンプルな塩にぎりは、具がこぼれる心配がないため、急いでいるときにもおすすめの朝ごはんです。
| 金しゃりおにぎり 塩にぎり | 113円（税込み） |
| 手巻おにぎり シーチキンマヨネーズ | 135円（税込み） |
| 胡麻さけおにぎり | 138円（税込み） |
| 金しゃりおにぎり いくら醤油漬 | 268円（税込み） |
| 具！おにぎり ポーク玉子(シーチキンマヨネーズ) | 268円（税込み） |
※参考サイトをもとに筆者作成
カフェのモーニングにかかる費用
次に、カフェのモーニングにかかる費用を紹介します。今回は、サンマルクカフェ・コメダ珈琲店・ドトールのモーニングメニューと料金を紹介します。いつもより時間に余裕のある朝は、カフェでゆったりとモーニングもよいでしょう。
サンマルクカフェのモーニングメニュー
サンマルクカフェのモーニングはオープンから11時まで注文可能です。価格は注文するドリンクメニューによって変動があります。
| Bakery set -焼きたてパンセット- | 420～470円（税込み） |
| Sandwich set -サンドイッチセット- | 520円（税込み） |
| Hotsand set -ホットサンドセット- | 620～720円（税込み） |
※参考サイトをもとに筆者作成
コメダ珈琲店のモーニングメニュー
コメダ珈琲店のモーニングは、オープンから11時まで、注文可能です。ドリンクを注文すると、ローブパン、または山食パンのいずれか一つが無料で選べます。
またサイドメニューとして、ゆで玉子、または手作りたまごペースト、またはコメダ特製おぐらあんのいずれか一つを選べます。最後に、パンに塗るバターやマーガリン、いちごジャム、ぬる豆乳のうち、好きなものを選択可能です。
ドトールのモーニングメニュー
ドトールのモーニングはオープンから10時半まで注文可能です。価格は注文するドリンクメニューによって変動します。
| ホットモーニング ベーコンエッグ | 470円（税込み）～ |
| モーニング・セットA ハムタマゴサラダ | 450円（税込み）～ |
| モーニング・セットB ツナサラダチーズ | 450円（税込み）～ |
※参考サイトをもとに筆者作成
モーニングの魅力
モーニングを実施している時間はお店によりますが、ほとんどが10～11時ごろまでです。店舗によってメニューも異なるため、さまざまな店舗を訪れて、食べ比べてみるのもよいでしょう。
早起きしてモーニングを利用すると、朝からさまざまな作業ができます。例えば、資格の勉強をしてみたり、読書をしてみたりと、充実した時間を過ごせるでしょう。朝から活動すると、一日を長く過ごせますので、仕事や学校に向かう前に、カフェで朝活をしてみてはいかがでしょうか。
※2023/11/27 記事を一部修正いたしました。
執筆者：FINANCIAL FIELD編集部
ファイナンシャルプランナー
