更新日: 2023.09.16 その他家計
「生活費が抑えられる」都道府県ランキング！3位は沖縄県、2位は青森県、1位は？
今回は、生活費が抑えられる都道府県ランキングを解説して、生活費を削減するための五つのコツも紹介します。本記事を通じて、生活費が安い都道府県や、生活費を削減するためのコツを理解して、支出を削減するための有益なヒントにしてください。
執筆者：FINANCIAL FIELD編集部（ふぁいなんしゃるふぃーるど へんしゅうぶ）
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生活費が抑えられる都道府県ランキング
総務省統計局の「2022年 家計調査（家計収支編）」をもとに、生活費（消費支出）が少ない都道府県のトップ10を表1にまとめました。なお、これは、都道府県庁所在市における1ヶ月あたりの生活費を示したものです。
【表1】
| 都道府県庁所在市（都道府県） | 1ヶ月あたりの生活費 | |
|---|---|---|
| 1位 | 松山市（愛媛県） | 24万5054円 |
| 2位 | 青森市（青森県） | 24万9660円 |
| 3位 | 那覇市（沖縄県） | 25万1735円 |
| 4位 | 和歌山市（和歌山県） | 26万3910円 |
| 5位 | 大阪市（大阪府） | 26万5161円 |
| 6位 | 長崎市（長崎県） | 27万1129円 |
| 7位 | 宮崎市（宮崎県） | 27万1613円 |
| 8位 | 鳥取市（鳥取県） | 27万2862円 |
| 9位 | 佐賀市（佐賀県） | 27万3822円 |
| 10位 | 福井市（福井県） | 27万4299円 |
| ― | 全国平均 | 29万865円 |
※総務省統計局「家計調査（家計収支編）二人以上の世帯 2022年」を参考に筆者が作成
ちなみに、生活費が最も高いのは、さいたま市（埼玉県）の32万4793円です。生活費が最も少ない松山市（愛媛県）と比べると、約8万円の差があります。地域別に生活費を見ると、東北地方（27万6151円）、四国地方（25万6837円）、九州地方（26万5305円）などが、比較的安い傾向にあります。
ただし、生活費が安くても、収入がそれ以上に少なければ、家計のバランスが崩れるおそれがあります。生活費の金額だけではなく、収入とのバランスが重要です。
生活費を抑えるための五つのコツ
生活費を節約するための方法には、「自炊をする」「保険や携帯プランを見直す」「サブスクリプションサービスを解約する」「コンビニ利用を減らしてスーパーを利用する」などがあります。これらを実行することで、月に数千円、年間で数万円の支出を削減できるかもしれません。
以下では、生活費を抑えるための五つのコツを解説します。
外食を減らして自炊をする
生活費を節約するためには、外食の頻度を減らして、自炊を中心とした生活を心がけましょう。通常、自炊をすることで、外食よりも食費を抑えられます。さらに自炊は、料理スキルの向上や健康促進にも寄与します。
保険や携帯プランを見直す
現在利用中の保険や携帯プランなどを見直すことで、生活費を節約できる場合があります。
例えば、ネット保険や格安SIMに切り替えることで、月々の支出を数千円削減できるかもしれません。手続きが面倒に感じたとしても、年間で数万円の節約につながるのならば、検討する価値があります。
使っていないサブスクサービスを解約する
動画配信やゲーム、漫画など、あまり活用していないサブスクリプションサービスは解約して、コストを削減しましょう。
「初月無料だったので加入して、その後も解約はしていない」「月に一度利用するかしないか」といった場合は、そのサービスが本当に必要かどうかを、冷静に判断することをおすすめします。
コンビニ利用を減らしてスーパーを利用する
日々の食材や日用品の調達に、コンビニではなくスーパーを利用することで、生活費を節約できます。利用する際には、割り引きが行われる特定の日や時間帯を選ぶことで、支出をさらに削減できます。
生活費を節約するためにも、コンビニの利用頻度を減らして、代わりに、スーパーの利用を検討してみましょう。
キャッシュレス決済を利用する
生活費を削減するために、キャッシュレス決済を上手に利用しましょう。多くのキャッシュレス決済では、支払いを行うたびにポイントが加算されて、ポイントを買い物や支払いに充てられます。
ポイントを生活費に充てることで、実際の支出額を抑えることが可能です。普段利用する頻度の高い店や施設、サービスで、ポイントが貯まりやすいキャッシュレス決済を選択することで、効果的にポイントを増やせます。
自分の生活費と比べて、家計を見直す機会にしよう
都道府県によって生活費は異なり、最も高いのはさいたま市（埼玉県）であり、逆に最も低いのは松山市（愛媛県）で、約8万円もの差があります。地域別に見ると、東北地方、四国地方、九州地方などが安い傾向にあります。なお、全国平均の生活費は29万865円です。
生活費が高くてお困りの方は、「自炊をする」「保険や携帯プランを見直す」など、本記事で紹介した、節約の方法を試してみることをおすすめします。自由に使えるお金を、効果的に増やすことができるかもしれません。
まずは、自分の生活費をしっかりと把握して、一般的な水準と比較するとどのような状況であるのかを、確認することから始めましょう。
出典
総務省統計局 「家計調査（家計収支編）」二人以上の世帯 2022年 ＜用途分類＞1世帯当たり1か月間の収入と支出 1-1 都市階級・地方・都道府県庁所在市別 二人以上の世帯・勤労者世帯・無職世帯
執筆者：FINANCIAL FIELD編集部
ファイナンシャルプランナー
