更新日: 2022.09.01 その他家計
わが家の食費って多い？ 目安を知ってうまくやりくりしよう！
自炊や外食、中食など、ライフスタイルや家庭によっても食費にかける金額は異なりますが、一般的には収入に対して食費にどのくらい使っているのか、今回は統計データを基に食費の目安について確認していきます。
執筆者：FINANCIAL FIELD編集部（ふぁいなんしゃるふぃーるど へんしゅうぶ）
日々の生活における、お金にまつわる消費者の疑問や不安に対する解決策や知識、金融業界の最新トレンドを、解りやすく毎日配信しております。お金に関するコンシェルジェを目指し、快適で、より良い生活のアイディアを提供します。
統計から見る、1ヶ月の食費の平均
総務省による家計調査の結果から、1ヶ月の食費の平均額を見ていきましょう。
「家計調査報告（家計収支編）」の2022年5月分によると、２人以上の世帯で1ヶ月の食費の平均は8万2066円でした。調査対象の世帯人数の平均は2.91人（内訳は勤労者世帯で平均3.24人、無職世帯で平均2.36人）となっているので、モデルケースとしては3人家族での家計と考えることができます。
勤労者世帯と無職世帯での1ヶ月当たりの食費と収入の平均、世帯主の平均年齢は、図表1のとおりとなっています。
図表1
| 勤労者世帯 | 無職世帯 | |
|---|---|---|
| 1ヶ月当たりの食費 | 8万4419円 | 7万5560円 |
| 1ヶ月当たりの実収入 | 48万9745円 | 4万8775円 |
| 世帯主の平均年齢 | 50.2歳 | 75.2歳 |
※総務省「総務省 家計調査 家計収支編 調査結果 二人以上の世帯 月次 2022年5月結果の概要」より筆者作成
※勤労者世帯とは世帯主が会社、官公庁、学校、工場、商店などに勤めている世帯
※無職世帯とは世帯主が無職の年金受給世帯など
勤労者世帯と無職世帯では、収入の差の大きさ比べて、食費には差があまりないことが特徴です。例えば年金受給世帯であれば、貯蓄を切り崩しているのかもしれませんが、食費を削るということの難しさがうかがい知れると思います。
また、世帯主の平均年齢が25歳ほど違いますが、この結果からは食費の負担に年齢はそれほど関係ないといえるのかもしれません。
世帯人数による食費の違いは？
次に、2021年の家計調査の結果から、家族の人数（世帯人員）別に1ヶ月当たりの食費の平均額を見てみましょう。
図表2
| 世帯人員 | 1ヶ月当たりの食費 |
|---|---|
| 1人 | 3万8410円 |
| 2人 | 6万6327円 |
| 3人 | 7万7578円 |
| 4人 | 8万7017円 |
| 5人 | 9万2333円 |
| 6人以上 | 10万5120円 |
※総務省「家計調査（家計収支編）調査結果 総世帯 年次 2021年 表番号4」より筆者作成
世帯の人数が多くなると、その分、食費にかかる金額は増えますが、1人当たりの食費で考えた場合は少なくなっています。また、1人暮らしでは外食や中食が多くなるほか、自炊する場合でも少人数ではかえって材料費が高くなることなどが、こうした結果となっている理由として考えられます。
勤労者世帯での収入区分別の食費
最後に食費の目安について考える参考として、2021年の家計調査の結果から2人以上の世帯のうち、勤労者世帯に限って年収別に1ヶ月の食費の平均について確認してみましょう。
図表3
| 年収 | 1ヶ月当たりの食費 |
|---|---|
| 200万円未満 | 5万821円 |
| 200万円以上～250万円未満 | 5万7520円 |
| 250万円以上～300万円未満 | 6万772円 |
| 300万円以上～350万円未満 | 6万4127円 |
| 350万円以上～400万円未満 | 6万7729円 |
| 400万円以上～450万円未満 | 7万1877円 |
| 450万円以上～500万円未満 | 7万1378円 |
| 500万円以上～550万円未満 | 7万2368円 |
| 550万円以上～600万円未満 | 7万4253円 |
| 600万円以上～650万円未満 | 7万7622円 |
| 650万円以上～700万円未満 | 7万9618円 |
| 700万円以上～750万円未満 | 8万460円 |
| 750万円以上～800万円未満 | 8万2171円 |
| 800万円以上～900万円未満 | 8万3552円 |
| 900万円以上～1000万円未満 | 8万9883円 |
| 1000万円以上～1250万円未満 | 9万4912円 |
| 1250万円以上～1500万円未満 | 10万2917円 |
| 1500万円以上 | 11万6481円 |
※総務省「家計調査 家計収支編 調査結果 二人以上の世帯 年次 2021年 表番号2-3」より筆者作成
基本的には、年収に比例して食費にかける金額も多くなる傾向がありますが、年収が2倍、3倍になっても食費がそこまで増えるわけでもありません。年収に対する食費の目安として、平均と比べて多いのか少ないのか、ひとつの参考にしてみてください。
まとめ
2人以上の世帯で1ヶ月当たりの食費は、2022年5月分は平均で8万2066円という調査結果がありますが、2021年の調査では、世帯の人数や収入により4万～11万円程度と幅広くなっていることが分かりました。
しかし、単純に平均と比べるだけでなく、家族構成や世帯収入、家計の状況などを踏まえて「わが家の食費の目安」を見つけていただければと思います。
出典
総務省 家計調査 家計収支編 調査結果 二人以上の世帯 月次 2022年5月 結果の概要
総務省 家計調査 家計収支編 調査結果 総世帯 年次 2021年 表番号4
総務省 家計調査 家計収支編 調査結果 二人以上の世帯 年次 2021年 表番号2-3
執筆者：FINANCIAL FIELD編集部
